Janet怀孕抽筋 半夜痛醒狂哭

2017-07-18 11:19:39 2017送白菜 上百度搜索“2017最新注册送白菜”就能找到这啦!

艺人「Janet」谢怡芬与老公「George」吴宇卫结婚近两年,几个月前传出造人成功,怀孕後,Janet常在脸书上分享自己的近况。昨(17)日晚上她在脸书发文,表示怀孕後常因为抽筋在半夜痛醒哭泣。照

Janet分享孕中戏水照。(图/翻摄自Janet脸书 , 2017.07.15)

Janet分享孕中戏水照。(图/翻摄自Janet脸书 , 2017.07.15)

艺人「Janet」谢怡芬与老公「George」吴宇卫结婚近两年,几个月前传出造人成功,怀孕後,Janet常在脸书上分享自己的近况。昨(17)日晚上她在脸书发文,表示怀孕後常因为抽筋在半夜痛醒哭泣。

照片中,只见Janet穿着浅蓝色长T与黑色长裤,整个人躺坐在大抱枕上,舌头还伸出来吐气,虽然表情微笑,仍令人察觉怀孕的辛苦。她坦言,我最近晚上半夜都会小腿抽筋,我痛到醒来。昨天还一边抽筋,一边哭。你们可能知道我在讲什麽,就是睡觉中突然小腿抽筋,然後可能小指头也都歪了,或是小腿肌肉紧到一个不行。

Janet表示怀孕後常因为抽筋在半夜痛醒哭泣。(图/翻摄自Janet脸书 , 2017.07.18)

提到怀孕抽筋的辛苦,Janet给了粉丝解决办法,她表示,在抽筋发生之前可以先做这些:多补充钙跟镁;睡觉前,拉个筋伸展一下;平常时,要多动,多运动,所以你的血液循环会比较好一点。当抽筋开始时:放,轻,松!」Janet知道最後一点很难做到,但放轻松真的很重要。

除了放轻松与热敷,Janet透露最重要的「止痛良方」就是「把你的伴侣叫起来,(不管多晚,老公拍谢啦!)逼他帮你按摩。反正,我们什麽事都该一起分享,不该独自承受这个痛苦嘛,对不对!哈哈哈。」幽默说法引来粉丝一阵附和。

文章地址
该文章内容发布于2017最新注册送白菜网(WwW.MeiKeBi.CoM)如有转载请注明出处,谢谢您的配合!
相关文章
返回顶部